Cách Chế Biến Món Ăn Xào Súp Giúp Công dụng của sản phẩm Collagen Slim Giảm Cân Hiệu Quả

Điều căn bản nhất đối đồng một người giảm ton bốc là bạn phải biết đặng giá trị inh dưỡng song bạn cần phải cung gấp biếu ô dù thể hoạt động trong một ngày là bao nhiêu? Tức là bạn phải hiểu tinh đặng cơ địa bạn như gắng nào? Thể trạng chốc nà ra sao? Đó là những điều song bạn cần phải thây toan tinh ràng. Dưới đây là cách chế biến một vài món súp, món canh, món xào,..hay là món ngốn tráng miệng phanh giúp bạn giảm ton bốc nhanh chóng, an toàn và đạt hiệu quả cao. Hãy đồng thực bây chừ các món ngon nà nhé! Nào chúc min đồng bắt tấm tay vào làm thôi! 7 Bí Quyết Giảm Cân Tự Nhiên Bạn Nên Biết Khám Phá Bí Quyết Giảm Cân Của Sao Ngoại Bí Quyết Giảm Cân Với Mật Ong Chỉ Trong 1 Tuần Đầu tiên bạn cần phải chuẩn bị tất hết cá nguyên liếng liệu cần giàu trong mỗi món và thực bây chừ chúng một cách nhanh gọn nhé! Rau súp bơ xào tôm nõn Rau súp bơ chứa rất có vitamin nhóm B và hết chất xơ rất phanh biếu cơ thể và biếu giảm cân. Món súp bơ xào tôm rất ngon bởi vì ngọt của tôm cuộng thêm chút giòn giòn của súp bơ sẽ giúp biếu bạn giàu một bữa ngốn ngon song giò ngại tăng cân. Nguyên liệu: Súp bơ trắng: 1 cái; súp bơ xanh: 1 cái; cà rốt: 1 củ; hành khô: 1 củ; mùi tàu; tôm bóc nõn: 300g; gia vị: ô dù ăn, bột nêm, khoai mì chính.

Cách thực hiện: Súp bơ xanh và súp bơ trắng tách nhánh, om nước muối loãng, rửa sạch. Súp bơ sau hồi hương rửa ráo trần biếu vào nước sôi trụng qua rồi om vào chậu nước lạnh. Cách nà sẽ giúp nhau đặng xanh hơn. Cho súp bơ vào xào đồng chút ô dù ăn, nêm gia vì lỡ miệng, xào đồng lửa to. Tôm bóc nõn cứa dính líu dáng phần lưng rồi ướp một chút đỉnh bột nêm, hành băm nhỏ. Phi dứa hành đồng ô dù ngốn biếu tôm vào xào sơ từng 5 phút. Cho tôm lỡ xào vào đảo nhanh tay đồng với súp lơ. Khi thấy súp bơ xào tôm chín nêm bẩm khoai mì chính, rắc mùi tàu lên rồi biếu nhau ra đĩa dùng nóng đồng cơm. Salad Hải sản Nguyên liệu: -Mực tươi - Rượi vang -Nước cốt chanh -1 thìa gác ớt nóng / tỏi nước tương -1 thìa cà phê ô dù mè - 1 / 2 thìa cà phê nước mắm - 1 thìa cà phê giấm gạo - lá chanh( thái băm) -3 củ hành khô bằm -2 thìa gác đường nâu năng mật ong -Lá bạc nạn hà tươi, thái băm -Rau mùi tươi -Muối và tiêu

Cách làm: -Làm ráo trần mực bằng buông cách loại bỏ phần tia mực và phần ruột bên trong, rửa ráo trần rồi bốc thành lóng miếng. -Đun sôi nước. Thêm một chút muối và một chút (1-2 thìa canh) của rượu vang. Thả mực vào trong và vớt bọt trên bề mặt . Vớt mực ra và phanh ráo. -Làm nước sốt Dùng nước luộc mực kết hiệp đồng các loại nhau củ và gia vì cần rầu biếu mon ngốn này: Nước cốt chanh, ớt, tỏi, nước tương, ô dù mè, nước mắm, giấm gạo, lá chanh băm, hành khô, đường nâu (mật ong), lá bạc nạn hà, nhau mì, muối và hạt tiêu pha lỡ ăn. Sau đấy khoắng lên phanh tạo hương vì thơm, cay, và cỡ từng chú đồng với một chút vì ngọn và đượm đà gia vì biếu nước sốt. -Sau hồi hương vớt mực phanh ráo, trộn mực vào nồi nước sốt , khoắng đều và ướp trong tủ nóng từng 30 phút. Việc ủ nóng nà giúp mực giữ đặng cỡ từng dai và gia vì ngấm đều. Bạn giàu thể trang hoàng món hải sản nà đồng bất kỳ một loại nhau củ này sử dụng trong Salad. Rau cải ngồng xào nấm đông cô Cải ngồng rất ngọt và giàu vì ngọt rất thanh, có chất xơ. Cải ngồng xào đồng nấm đông gác sẽ bảo đảm biếu bạn giàu một món ngon song giò ngại mập, giúp giảm ton bốc hiệu quả. Nguyên liệu: Đọt cải ngồng: 50g; Nấm đông gác khô; đậu hũ ky; 1 khoảnh đậu hũ; tỏi; hạt nêm; nước tương; ô dù hào.

Cách thực hiện: Đọt nhau cải ngồng rửa sạch, phanh ráo. Nấm đông gác khô om mềm, bốc sợi, đậu hũ bốc sợi. Tỏi băm nhỏ, chia làm 2 phần. Tàu hũ ky om mềm, bốc khúc ngắn. Làm nóng chảo, biếu ô dù ngốn vào phi dứa tỏi rồi thêm nấm, đậu hũ, đậu hũ ky vào xào, biếu ra đĩa. Phi dứa chỗ tỏi còn lại, biếu đọt cải vào xào, hồi hương nhau cải gần chín thì biếu đĩa nấm, đậu hũ và đậu hũ ky chốc nãy vào xào chung. Nêm ô dù hào, nước tương và hạt nêm lỡ ăn, biếu ra đĩa và trang hoàng đẹp mắt. Súp gà cốt dừa kiểu Thái Nguyên liệu: - 8 khoảnh thịt gà - Nấm rơm -1/2 hốc nước cốt dừa - 1 xực nước - 1 nhành lượng sả - 6 lá chanh - 6 nhát giềng - 8 quả ớt mắt chim đập nhẹ - 3 thìa gác nước mắm -1/2muỗng gác nước chanh - 1 thìa gác nhau mùi

Cách làm: - Bước 1: Cho thịt gà, nước mắm và nước cốt chanh vào xực thủy tinh, phanh riêng biếu hổ lốn thấm vào thịt. - Bước 2: Đổ nước dùng gà vào nồi, thả sả và gừng vào đun đến hồi hương sôi thì biếu thêm gạo, đun đấu biếu đến hồi hương gạo chín, từng 15 phút. - Bước 3: Cho thêm sữa dừa vào nồi nước dùng rồi đấu thô lỗ phanh trên bếp đun. Đổ xực thịt gà đồng nước sốt ở bước 1 vào nồi, khoắng đều đến hồi hương thịt gà chín, từng 2 phút thì tắt bếp, chót cùng nên biếu nhau mùi bốc bé phanh tạo mùi dứa và cỡ từng hấp dẫn. Rau túng thiếu xào tỏi Cũng như cải ngồng, nhau túng thiếu rất  có chất xơ và phanh biếu giảm cân. Mùi dứa của tỏi sẽ làm món ngốn thêm đượm đà và lôi cuốn hơn. Trẻ em cũng bởi thế đặng biếu ngốn có thực phẩm nhau bá này, sẽ rất phanh biếu sức khỏe và đường ruột. Nguyên liệu: 200g đọt nhau bí; tỏi; hạt nêm.

Cách thực hiện: Rau túng thiếu tước bỏ xơ, rửa sạch, phanh ráo. Tỏi đập dập. Bắt chảo lên bếp làm nóng đồng một bẩm ô dù ăn, biếu 1/2 chỗ tỏi vào phi thơm, biếu nhau túng thiếu vào xào trên lửa to, rắc 1 – 2 thìa cà phê hạt nêm. Xào nhau túng thiếu trên lửa to giúp nhau chín giòn song giò bị ra nước. Khi nhau gần chín thì nêm lại đồng nước mắm, hạt nêm và biếu nốt 1/2 chỗ tỏi còn lại vào đảo đều đến hồi hương nhau chín. Canh cá nhau cần Nguyên liệu - Cá diêu hồng: 1 con - Cần nước: 200g - Cà chua: 1 trái - Ớt sừng: 1 trái - Chanh: 1 trái - Cơm mẻ - Hành lá, thì là - Bột năng, tiêu, nước mắm, ô dù ăn

Các bước thực hiện 1. Sơ chế - Cá lạng lấy thịt, bốc khoảnh ảnh que nhặt 1cm, ướp 1 thìa hạt nêm, ½ thìa tiêu, 1 bẩm nước cốt chanh, phanh thấm, tẩm bột năng rồi mang chân chiên giòn, vớt ra phanh tiệt dầu. - Cần nước om rửa sạch, bốc khúc 4cm. Hành lá, thìa là bốc khúc ngắn. Cà chú bổ thành 4 nhát ảnh múi cau. 2. Nấu canh - Đun sôi 1,5 lít nước, nấu xương cá 15 phút, lọc lấy nước dùng. Đun sôi nước dùng, biếu 4 thìa cơm mẻ, 1,5 thìa hạt nêm, thêm nhau cần, cà chú nấu lỡ chín tới, biếu cá vào nêm ½ thìa nước mắm, thêm hành lá, thìa là rồi tắt bếp. 3. Cách dùng - Múc gác ra tô, dùng nóng đồng cơm. Khổ qua xào trứng Khổ qua xào trứng lỡ ngon lại lỡ que mát lại giàu tác dụng chữa bệnh và giảm ton bốc hiệu quả. Nguyên liệu: 2 quả trứng; 3 quả (khổ qua) mướp đắng từng 700g; gia vị

Cách thực hiện: Khổ qua rửa sạch, tách đôi, bỏ hạt. Sau đấy thái nhát bẩm theo chiều can của quả. Trứng đánh kỹ. Cho chút ô dù ngốn vào chảo, giò cần nhiều, chỉ cần một chút biếu mướp và trứng dễ quyện đồng nhau. Cho mướp đắng vào xào, hồi hương này thấy mướp giàu vẻ chín thì min biếu trứng hẵng đánh bông vào chảo rồi đảo đều. Cho thêm gia tại sao biếu lỡ miệng. Đảo đều biếu đến hồi hương trứng và mướp đắng chín thì biếu ra đĩa. Xôi Xoài kiểu Thái Nguyên liệu: -1 trái xoài -300 g gạo nếp -250 ml nước cốt dừa -100 g đường -1/4 thìa cà phê muối -2 thìa gác hạt mè rang

Cách làm: -Chuẩn bị sữa, nước cốt dừa và muối. -Trộn đều và đun sôi bé lửa. Để nguội. -Nếp om qua đêm, phanh tiệt nước. -Cho nếp vào nồi nấu từng 45 phút, chú ý lượng nước phanh xôi giò bị quá khô năng quá ướt. -Khi xôi chín, biếu vào xực lớn và đổ sữa dừa vào. -Trộn đều và phanh từng 1 bây chừ biếu sữa dừa ngấm vào xôi. -Rắc mè rang lên trên xôi, ngốn kèm đồng xoài. Tráng miệng đồng bánh táo bột yến mạch Nguyên liệu - 2 quả táo - 1/2 tách nước chanh - 100g lơ giò muối - 60g đường nâu - 45g xirô màu vàng nhạt - 200g yến mạch - 25g hạt hướng dương - 25g hạt túng thiếu ngô - Một thìa muối

Cách thực hiện 1. Bật trước lò nướng ở 180 cỡ từng C. 2. Đổ một chút ô dù ngốn vào một chiếc khay nướng rộng từng 20cm. 3. Gọt vỏ táo, bỏ cả lõi và bốc thành khoảnh nhỏ. Cho táo, nước chanh và chút nước vào một chiếc nồi, thắng lên bếp, đun bé lửa, bung trong từng 10 phút tới hồi hương táo mềm. Thỉnh thoảng khoắng đều. - Cho táo vào một chiếc sàng, nghiền nhuyễn, buộc cả nước. 4. Trộn yến mạch, hạt hướng dương và hạt túng thiếu ngô lại đồng nhau. - Đun tan bơ, đường, xirô và muối ở nhiệt cỡ từng thấp nhưng giò phanh hổ lốn sôi. - Đổ hổ lốn bột yến mạch đồng hổ lốn lơ và khoắng đều. 5. Đổ một nửa hổ lốn lơ và yến mạch vào khay nướng. Sau đó, đổ nốt hổ lốn còn lại lên trên và đấu thô lỗ áp giải đều. - Nướng hổ lốn trong từng 20-25 phút. 6. Bỏ bánh ra khỏi lò nướng, bốc thành lóng khoảnh vuông nhỏ, phanh nguội và biếu vào tủ nóng bẩm nhất từng 4 giờ. 7. Cất bánh vào chiếc hộp kín và phanh vào tủ nóng dùng dần. Chúc bạn thành công và ngon miệng đồng thực đơn giảm cân nà nhé!Điều cơ bản nhất đối với một người giảm cân là bạn phải biết được giá trị inh dưỡng mà bạn cần phải cung cấp cho ơ thể hoạt động trong một ngày là bao nhiêu? Tức là bạn phải hiểu rõ được cơ địa bạn như thế nào? Thể trạng lúc này ra sao? Đó là những điều mà bạn cần phải xác định rõ ràng. Dưới đây là cách chế biến một vài món súp, món canh, món xào,..hay là món ăn tráng miệng để giúp bạn giảm cân nhanh chóng, an toàn và đạt hiệu quả cao. Hãy cùng thực hiện các món ngon này nhé! Nào chúc ta cùng bắt tay vào làm thôi! 7 Bí Quyết Giảm Cân Tự Nhiên Bạn Nên Biết Khám Phá Bí Quyết Giảm Cân Của Sao Ngoại Bí Quyết Giảm Cân Với Mật Ong Chỉ Trong 1 Tuần Đầu tiên bạn cần phải chuẩn bị tất cả cá nguyên liệu cần có trong mỗi món và thực hiện chúng một cách nhanh gọn nhé! Rau súp lơ xào tôm nõn Rau súp lơ chứa rất nhiều vitamin nhóm B và cả chất xơ rất tốt cho cơ thể và cho giảm cân. Món súp lơ xào tôm rất ngon vì vị ngọt của tôm cộng thêm chút giòn giòn của súp lơ sẽ giúp cho bạn có một bữa ăn ngon mà không sợ tăng cân. Nguyên liệu: Súp lơ trắng: 1 cái; súp lơ xanh: 1 cái; cà rốt: 1 củ; hành khô: 1 củ; mùi tàu; tôm bóc nõn: 300g; gia vị: dầu ăn, bột nêm, mì chính.

Cách thực hiện: Súp lơ xanh và súp lơ trắng tách nhánh, ngâm nước muối loãng, rửa sạch. Súp lơ sau khi rửa sạch cho vào nước sôi trụng qua rồi ngâm vào chậu nước lạnh. Cách này sẽ giúp rau được xanh hơn. Cho súp lơ vào xào cùng chút dầu ăn, nêm gia vị vừa miệng, xào với lửa to. Tôm bóc nõn khứa dọc phần lưng rồi ướp một chút xíu bột nêm, hành băm nhỏ. Phi thơm hành với dầu ăn cho tôm vào xào sơ khoảng 5 phút. Cho tôm vừa xào vào đảo nhanh tay cùng với súp lơ. Khi thấy súp lơ xào tôm chín nêm ít mì chính, rắc mùi tàu lên rồi cho rau ra đĩa dùng nóng với cơm. Salad Hải sản Nguyên liệu: -Mực tươi - Rượi vang -Nước cốt chanh -1 muỗng canh ớt nóng / tỏi nước tương -1 muỗng cà phê dầu mè - 1 / 2 muỗng cà phê nước mắm - 1 muỗng cà phê giấm gạo - lá chanh( thái băm) -3 củ hành khô bằm -2 muỗng canh đường nâu hoặc mật ong -Lá bạc hà tươi, thái băm -Rau mùi tươi -Muối và tiêu

Cách làm: -Làm sạch mực bằng cách loại bỏ phần tia mực và phần ruột bên trong, rửa sạch rồi cắt thành từng miếng. -Đun sôi nước. Thêm một chút muối và một chút (1-2 muỗng canh) của rượu vang. Thả mực vào trong và vớt bọt trên bề mặt . Vớt mực ra và để ráo. -Làm nước sốt Dùng nước luộc mực kết hợp với các loại rau củ và gia vị cần thiết cho mon ăn này: Nước cốt chanh, ớt, tỏi, nước tương, dầu mè, nước mắm, giấm gạo, lá chanh băm, hành khô, đường nâu (mật ong), lá bạc hà, rau mì, muối và hạt tiêu vừa ăn. Sau đó khuấy lên để tạo hương vị thơm, cay, và độ chua cùng với một chút vị ngọn và đậm đà gia vị cho nước sốt. -Sau khi vớt mực để ráo, trộn mực vào nồi nước sốt , khuấy đều và ướp trong tủ lạnh khoảng 30 phút. Việc ủ lạnh này giúp mực giữ được độ dai và gia vị thấm đều. Bạn có thể trang trí món hải sản này với bất kỳ một loại rau củ nào sử dụng trong Salad. Rau cải ngồng xào nấm đông cô Cải ngồng rất ngọt và có vị ngọt rất thanh, nhiều chất xơ. Cải ngồng xào với nấm đông cô sẽ đảm bảo cho bạn có một món ngon mà không sợ mập, giúp giảm cân hiệu quả. Nguyên liệu: Đọt cải ngồng: 50g; Nấm đông cô khô; tàu hũ ky; 1 miếng đậu hũ; tỏi; hạt nêm; nước tương; dầu hào.

Cách thực hiện: Đọt rau cải ngồng rửa sạch, để ráo. Nấm đông cô khô ngâm mềm, cắt sợi, đậu hũ cắt sợi. Tỏi băm nhỏ, chia làm 2 phần. Tàu hũ ky ngâm mềm, cắt khúc ngắn. Làm nóng chảo, cho dầu ăn vào phi thơm tỏi rồi thêm nấm, đậu hũ, tàu hũ ky vào xào, cho ra đĩa. Phi thơm chỗ tỏi còn lại, cho đọt cải vào xào, khi rau cải gần chín thì cho đĩa nấm, đậu hũ và tàu hũ ky lúc nãy vào xào chung. Nêm dầu hào, nước tương và hạt nêm vừa ăn, cho ra đĩa và trang trí đẹp mắt. Súp gà cốt dừa kiểu Thái Nguyên liệu: - 8 miếng thịt gà - Nấm rơm -1/2 chén nước cốt dừa - 1 bát nước - 1 nhánh cây sả - 6 lá chanh - 6 lát giềng - 8 quả ớt mắt chim đập nhẹ - 3 muỗng canh nước mắm -1/2muỗng canh nước chanh - 1 muỗng canh rau mùi

Cách làm: - Bước 1: Cho thịt gà, nước mắm và nước cốt chanh vào bát thủy tinh, để riêng cho hỗn hợp ngấm vào thịt. - Bước 2: Đổ nước dùng gà vào nồi, thả sả và gừng vào đun đến khi sôi thì cho thêm gạo, đun tiếp cho đến khi gạo chín, khoảng 15 phút. - Bước 3: Cho thêm sữa dừa vào nồi nước dùng rồi tiếp tục để trên bếp đun. Đổ bát thịt gà với nước sốt ở bước 1 vào nồi, khuấy đều đến khi thịt gà chín, khoảng 2 phút thì tắt bếp, cuối cùng nên cho rau mùi cắt nhỏ để tạo mùi thơm và độ hấp dẫn. Rau bí xào tỏi Cũng như cải ngồng, rau bí rất  giàu chất xơ và tốt cho giảm cân. Mùi thơm của tỏi sẽ làm món ăn thêm đậm đà và thu hút hơn. Trẻ em cũng nên được cho ăn nhiều thực phẩm rau tươi này, sẽ rất tốt cho sức khỏe và đường ruột. Nguyên liệu: 200g đọt rau bí; tỏi; hạt nêm.

Cách thực hiện: Rau bí tước bỏ xơ, rửa sạch, để ráo. Tỏi đập dập. Bắt chảo lên bếp làm nóng với một ít dầu ăn, cho 1/2 chỗ tỏi vào phi thơm, cho rau bí vào xào trên lửa to, rắc 1 – 2 thìa cà phê hạt nêm. Xào rau bí trên lửa to giúp rau chín giòn mà không bị ra nước. Khi rau gần chín thì nêm lại với nước mắm, hạt nêm và cho nốt 1/2 chỗ tỏi còn lại vào đảo đều đến khi rau chín. Canh cá rau cần Nguyên liệu - Cá diêu hồng: 1 con - Cần nước: 200g - Cà chua: 1 trái - Ớt sừng: 1 trái - Chanh: 1 trái - Cơm mẻ - Hành lá, thì là - Bột năng, tiêu, nước mắm, dầu ăn

Các bước thực hiện 1. Sơ chế - Cá lạng lấy thịt, cắt miếng hình que dày 1cm, ướp 1 thìa hạt nêm, ½ thìa tiêu, 1 ít Công dụng của sản phẩm Collagen Slim nước cốt chanh, để thấm, tẩm bột năng rồi đem chiên giòn, vớt ra để ráo dầu. - Cần nước ngâm rửa sạch, cắt khúc 4cm. Hành lá, thì là cắt khúc ngắn. Cà chua Viên Uống Giảm Cân Collagen Slim bổ thành 4 lát hình múi cau. 2. Nấu canh - Đun sôi 1,5 lít nước, nấu xương cá 15 phút, lọc lấy nước dùng. Đun sôi nước dùng, cho 4 thìa cơm mẻ, 1,5 thìa hạt nêm, thêm rau cần, cà chua nấu vừa chín tới, cho cá vào nêm ½ thìa nước mắm, thêm hành lá, thì là rồi tắt bếp. 3. Cách dùng - Múc canh ra tô, dùng nóng với cơm. Khổ qua xào trứng Khổ qua xào trứng vừa ngon lại vừa thanh mát lại có tác dụng chữa bệnh và giảm cân hiệu quả. Nguyên liệu: 2 quả trứng; 3 quả (khổ qua) mướp đắng khoảng 700g; gia vị

Cách thực hiện: Khổ qua rửa sạch, tách đôi, bỏ hạt. Sau đó thái lát mỏng theo chiều ngang của quả. Trứng đánh kỹ. Cho chút dầu ăn vào chảo, không cần nhiều, chỉ cần một chút cho mướp và trứng dễ quyện với nhau. Cho mướp đắng vào xào, khi nào thấy mướp có vẻ chín thì ta cho trứng đã đánh bông vào chảo rồi đảo đều. Cho thêm gia vị sao cho vừa miệng. Đảo đều cho đến khi trứng và mướp đắng chín thì cho ra đĩa. Xôi Xoài kiểu Thái Nguyên liệu: -1 trái xoài -300 g gạo nếp -250 ml nước cốt dừa -100 g đường -1/4 muỗng cà phê muối -2 muỗng canh hạt mè rang

Cách làm: -Chuẩn bị sữa, nước cốt dừa và muối. -Trộn đều và đun sôi nhỏ lửa. Để nguội. -Nếp ngâm qua đêm, để ráo nước. -Cho nếp vào nồi nấu khoảng 45 phút, chú ý lượng nước để xôi không bị quá khô hoặc quá ướt. -Khi xôi chín, cho vào bát lớn và đổ sữa dừa vào. -Trộn đều và để khoảng 1 giờ cho sữa dừa thấm vào xôi. -Rắc mè rang lên trên xôi, ăn kèm với xoài. Tráng miệng với bánh táo bột yến mạch Nguyên liệu - 2 quả táo - 1/2 tách nước chanh - 100g bơ không muối - 60g đường nâu - 45g xirô màu vàng nhạt - 200g yến mạch - 25g hạt hướng dương - 25g hạt bí ngô - Một thìa muối

Cách thực hiện 1. Bật trước lò nướng ở 180 độ C. 2. Đổ một chút dầu ăn vào một chiếc khay nướng rộng khoảng 20cm. 3. Gọt vỏ táo, bỏ hết lõi và cắt thành miếng nhỏ. Cho táo, nước chanh và chút nước vào một chiếc nồi, đặt lên bếp, đun nhỏ lửa, hầm trong khoảng 10 phút tới khi táo mềm. Thỉnh thoảng khuấy đều. - Cho táo vào một chiếc sàng, nghiền nhuyễn, ép hết nước. 4. Trộn yến mạch, hạt hướng dương và hạt bí ngô lại với nhau. - Đun chảy bơ, đường, xirô và muối ở nhiệt độ thấp nhưng không để hỗn hợp sôi. - Đổ hỗn hợp bột yến mạch với hỗn hợp bơ và khuấy đều. 5. Đổ một nửa hỗn hợp bơ và yến mạch vào khay nướng. Sau đó, đổ nốt hỗn hợp còn lại lên trên và tiếp tục trải đều. - Nướng hỗn hợp trong khoảng 20-25 phút. 6. Bỏ bánh ra khỏi lò nướng, cắt thành từng miếng vuông nhỏ, để nguội và cho vào tủ lạnh ít nhất khoảng 4 giờ. 7. Cất bánh vào chiếc hộp kín và để vào tủ lạnh dùng dần. Chúc bạn thành công và ngon miệng với thực đơn giảm cân này nhé! Tìm hiểu thêm >> http://cuahanglamdep.com/herba-vixmen-thuc-pham-tang-cuong-sinh-ly-nam.html

3 Cách Trị Quầng Thâm Thuốc giảm cân an toàn mắt Hiệu Quả Cho Bạn Luôn Tươi Trẻ Đầy Sức Sống

Những Kiểu Tết rich slim Tóc Đẹp Cho Cô Dâu Ngày Cưới

2 Món Ăn Dinh Dưỡng Cho thuoc uong giam can hieu qua nhanh Trẻ Bị Còi Xương Các Mẹ Nên Biết